适配所有家庭版、专业版，两种方式任选：要么手动点，要么管理员 CMD 一键搞定；强烈建议用命令行（CMD），简单易操作。

原路恢复方法：https://www.yunqianyan.com/operations/58.html

⚠️ 重要提示

所有 CMD（命令行）、注册表操作 必须用管理员权限，否则会提示“拒绝访问”。

管理员 CMD 打开方法
管理员 CMD 只需要打开一次，后面所有命令都在这个窗口里直接复制运行，不用反复打开。

1.        点击开始菜单 → 搜索 CMD或终端。

2.        右键 → 以管理员身份运行。

3.        弹出用户账户控制（UAC），点“是”。

第一步：开启系统更新主服务（手动 / 命令二选一）

方法 1、手动操作方法

1.        按下 Win+R，输入 services.msc 回车。

2.        找到：Windows 更新（Windows Update）、更新 Orchestrator（Update Orchestrator Service）、WaaSMedicSvc

3.        启动类型改成 “自动”，再点 “启动”。

4.        切换到「恢复」选项卡：

￮           第一次失败：重新启动服务

￮           第二次失败：重新启动服务

￮           后续失败：重新启动服务

5.        点击“确定”生效。

方法 2、管理员 CMD（推荐）

直接复制下面代码，粘贴到刚才打开的管理员 CMD 窗口，回车运行：

第二步：注册表开启自动更新（手动 / 命令二选一）

方法 1、手动操作方法（管理员打开注册表）

1.        点击开始菜单 → 搜索 regedit。

2.        右键 → 以管理员身份运行。

3.        弹出用户账户控制（UAC），点 “是”。

4.        定位路径到：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate\AU右侧找到 NoAutoUpdate，双击设为 0。

5.        定位路径到：HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\WaaSMedicSvc右侧找到 Start，双击设为 2（十进制）。

方法 2、管理员 CMD（推荐）

直接复制下面代码，粘贴到同一个管理员 CMD 窗口，回车运行：

第三步：开启更新定时任务（手动 / 命令二选一）

方法 1、手动操作方法

1.        Win+R 输入 taskschd.msc 回车

2.        依次展开：Microsoft → Windows → WindowsUpdate

3.        右键 Scheduled Start，选择开启

方法 2、管理员 CMD（推荐）

直接复制下面代码，粘贴到同一个管理员 CMD 窗口，回车运行：

使用说明

1.        三步全部操作完，重启电脑，开启自动更新。